Breve práctica de 15 minutos.

Saludo al sol y pocas posturas pero intensas para darnos energía.

(nivel medio)

Sesiones Gratuitas

Yoga para el Sistema Inmune durante el confinamiento. Primera sesión Online de

El Rincón de Sol

(nivel medio, 1 hora)

Collage Casero para niñ@s con TecoArtist

Ideas y ejercicios para dibujar libremente con el lado derecho del cerebro con TecoArtist

¿Cómo leer tu Carta Natal?

con Valeria Fedorowicz

Preguntas y respuestas claras sobre el virus por el biólogo David Roiz

Colaboraciones

Yoga para tomar el sol

(nivel iniciación, tiempo libre)

Preguntas y respuestas sobre Nutrición Integral con Marta Suárez de Beewellness

Arteterapia en tiempos de crisis

con Félix Arjona 

Tan sólo respira...

Yoga desde las Nubes 

(nivel iniciación, 5 minutos)

Yoga en Silla durante el confinamiento.

( nivel iniciación, 20 minutos)

¿Por qué levantar el confinamiento ya?

con Federico Ruiz de Lobera

Yogaterapia para patologías

con Belén Juarez  

 

Concierto Interestelar

LIVE IN THE KITCHEN

La Chica del Ukelele & Miguel Mateu

Yoga en 35 minutos.

( nivel medio)

Yoga en el suelo con Lluvia 15 minutos.

( nivel iniciación)

Yoga en silla con variación del Saludo al sol.

(iniciación y movilidad reducida, 15 minutos). 

Yoga sobre manos y animal de compañía.

(nivel alto, 48 minutos)

Yoga en Silla con 3 guerreros y Mantra final.

(nivel bajo, 20 minutos)

Yoga para dejar fluir y Mantra final

(nivel medio, 1 hora)

Yoga con adaptaciones a niveles

(nivel medio, 1 hora)

Yoga en el suelo

(nivel medio, 1 hora)

Date los Buenos días por la mañana con 10 movimientos yoguis.

( todos los niveles, 10 minutos)

Yoga para las Buenas Noches

(todos los niveles, 15 minutos)

Yoga Saludo al Sol con 3 guerreros

y Mantra final

(nivel medio-alto, 1 hora)